Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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57,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 21,15g | Kohlh: 127,03g.
Frühstück: AH Basic Oatmeal. Mittagessen: AH Geschrapte Worteltjes, Appels, AH Snoeptomaatjes. Abendessen: Groentemix, Olijfolie, Pijnboompitten (Pignolias), AH Courgette, Tomatensoep (uit Blik, Gecondenseerd). Snacks/Sonstiges: Jumbo Kruidnoten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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