Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 107,18g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 46,24g.
Frühstück: Atkins Endulge Chocolate Covered Almonds, Bacon, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. Snacks/Sonstiges: Kroger Carb Master Strawberry Rhubarb Low Fat Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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buffy salvadore's Gewichtsverlauf
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