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Under 22 carbs today added more healthy fats and see what tommorrow brings
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 121,95g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 66,12g.
Frühstück: Cream (Half & Half) , Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Almond Butter. Mittagessen: Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Macadamia Nuts , Egg, Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters . Abendessen: Broccoli , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Covered Almonds, Atkins Snack Chocolate Chip Crisp Bar. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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buffy salvadore's Gewichtsverlauf
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