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Mesmo jacando de leve ao decorrer da semana, consegui perder alguma coisa. Enfim na casa dos 80! E é daí pra baixo.
Primeiro mês de low carb fechado com sucesso. Aos trancos e barrancos, porém só sucesso.
Seguimos.
(-6,1kg)
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89,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 86,89g | Eiw: 103,29g | Kohlh: 22,34g.
Frühstück: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo. Mittagessen: Cebolas, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Creme de Leite, Morangos, Agtal Ovinhos de Amendoim, Bolo de Coco Low Carb. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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