Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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55,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 183,18g.
Frühstück: AH Basic Oatmeal. Mittagessen: AH Avocado Eetrijp, AH Maisbrood, Gebakken Ei. Abendessen: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Jumbo Kruidnoten, AH Snoeptomaatjes, AH Snoeptomaatjes, Aldi Maiswafels, Lidl Rijstwafel, AH Snoeptomaatjes. mehr...
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876 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Apple Health - 18 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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