|
👌🏻
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 45,83g | Eiw: 118,41g | Kohlh: 84,17g.
Frühstück: Haas Сахарная Пудра, Макфа Пшеничная Мука, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Козельский Живой Творог 5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Агуша Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Nectar. Mittagessen: Кинто Аджика Абхазская, Куриное Филе, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Авокадо, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Abendessen: Ашан Мандарин, Good Food Орех Макадамия, Фисташки, Агуша Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Кинто Аджика Абхазская, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|