Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 211,64g.
Frühstück: Honing, AH Filet Americain Naturel, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Kipgrillworst, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Mittagessen: AH Komkommersalade, AH Pain de Boulogne, Maggi Opkikker Drinkbouillon Tuinkruiden, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Abendessen: Conimex Gebakken Uitjes, Bieten, Lidl Kipkrokantschnitzel, Aviko Rostirondjes Naturel. Snacks/Sonstiges: Roosvicee Original Vruchtenmix, Mandarijn, AH Kipgrillworst, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Honing, Snack A Jacks Sweet Chilli. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Margreetve's Gewichtsverlauf
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