Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2012
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89,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 152,82g | Eiw: 125,67g | Kohlh: 59,71g.
Frühstück: Coffee, Boiled Egg. Mittagessen: Broccoli , Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Fat Free) , Flatbread Light Original, Cheddar Cheese , Deli Cuts Baked Honey Ham. Abendessen: Spaghetti Pasta, Pepper Jack Cheese, Beef Franks. Snacks/Sonstiges: Lime Juice, Vodka, Cottage Cheese , Sriracha Hot Chili Sauce, Strawberries , Crystal Light on the Go Sugar Free packets. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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