|
2ой день КД
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 58,15g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 76,25g.
Frühstück: Lindt Creation Sumptuous Orange, Мандарины, Перепелиное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Гарнец Мука Гороховая, Гарнец Мука Кукурузная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, VitaLat Сыр Камамбер. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Вкуснотека Соус Терияки, ВкусВилл Кокосовое Масло, Морковь, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Fish House Кальмар Тушка. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Молоко 2,5%, Арахисовая паста, Syntrax Nectar, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фисташки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|