Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
|
79,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 68,89g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 181,41g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Сахар, Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Растворимый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омлет с Молоком. Mittagessen: Сало, Борщ Украинский, Хлеб Черный, Сметана. Abendessen: Ашан Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Чудо Пудинг Ваниль, Простоквашино Творог 0,2%, Хурма, Вкусный День Творог Обезжиренный, Сливы. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|