|
Все тело так болит, что даже не встаёт вопрос, почему вес 📈, а не 📉. Нужно отдохнуть от тренировок: сегодня, завтра хотя бы..
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 33,19g | Eiw: 106,19g | Kohlh: 46,16g.
Frühstück: Lactica Греческий Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яичный Белок, Royal Forest Семена Чиа, Арахисовая паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, VitaLat Сыр Камамбер. Mittagessen: Dr. Oetker Какао-Порошок, Dr. Oetker Желатин, Сарафаново Йогурт Термостатный, Syntrax Nectar. Abendessen: Яичный Белок, Syntrax Nectar, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Капучино, Избенка Пирог Творожный с Маком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Я думаю сегодня тот день, когда стоит воздержаться от посещения зала, раз вес опять скакнул вверх после вчера, я не ускорю процесс таким образом, а только замучаю себя до срыва. Сегодня все равно вечером будет тренировка на пресс: это тоже активность, но не такая как в зале конечно. Надеюсь, тело мне ответит на этот жест 😂 милосердия
08 Nov 17 vom Mitglied: ifit_nata
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|