Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 25,75g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 163,83g.
Frühstück: Lidl Gegrilde Achterham, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Bolletje Volkoren Knäckebröd. Mittagessen: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Nutella Hazelnootpasta, Bruine Boterham. Abendessen: Mandarijn, Iglo Spinazie À La Crème, Iglo Kabeljauwhaasjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Banketstaaf, Snack A Jacks Sweet Chilli, Riesling, Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel, Heinz Sandwichspread Naturel, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. mehr...
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2829 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 22 Stunden und 30 Minuten, Mountainbike - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Margreetve's Gewichtsverlauf
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