Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 33,72g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 180,99g.
Frühstück: AH Kipgrillworst, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Filet Americain Naturel, AH Filet Americain Naturel, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Kipgrillworst. Mittagessen: Jam, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Venz Kwinkslag, Bruine Boterham. Abendessen: AH Vanille Vla, Aardbeien, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème, Iglo Kabeljauwhaasjes. Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Cheese. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 22 Stunden und 20 Minuten, Mountainbike - 1 Stunde und 40 Minuten, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Margreetve's Gewichtsverlauf
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