Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
|
62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 41,27g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 142,05g.
Frühstück: Интелл Финики, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Магнолия Фунчеза, Лента Пангасиус в Кляре, Рис с Овощами, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Помело, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Авокадо. mehr...
|
|
2204 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marlin_'s Gewichtsverlauf
|