GufettaPJ's Notizen, 01 Dez 17

Mamma mia basta, non ne posso più!!! questo peso mi sta angosciando! ma almeno non peso più 61,9 come ieri.... che palle però... è da settembre che mi illudo che sarei tornata a 58 ed ecco qua... 3 kili ampiamente sopra! :(

61,2 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1477 kcal

Fett: 35,89g | Eiw: 93,12g | Kohlh: 199,42g.   Frühstück: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Esselunga Bio Confettura Extra Albicocche, Carrefour Miele Millefiori, Tè (Infuso), Nesquik Nesquik in Polvere, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Ananas, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Zucca, Barilla Pasta. Abendessen: Mela, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Patata Bollita, Aia Bresaola di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino, Bulk Powders Bulk Protein Cookie Mix Hazelnuts, Cocco Essiccato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. mehr...