Goanapsy's Notizen, 02 Dez 17

Svegliata alle 10
Colazione spuntino insieme😂😂😂😂
Quel castagnaccio di ieri sera l’ho steccato
Dopo il mio frappeozzo con 6 gallette e marmellata di marroni..schifezza di donna 😂

52,6 kg Bisher verloren: 11,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2776 kcal

Fett: 43,66g | Eiw: 159,49g | Kohlh: 395,29g.   Frühstück: Lindt Excellence Lime Intense, Dattero, Farina di Castagne, Fruttil Fruttosio Puro, Latte (senza Grassi o Magro, Addizionato di Calcio), Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Chiaverini Crema di Marroni. Mittagessen: Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato , Zucchine, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Total 0%. Abendessen: Birra Alta Gradazione, Ricotta Salata, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Buitoni Pizza Margherita senza Glutine, Kraft Sottilette Light, Fesa di Tacchino, L’Altra Piada Piadina senza Glutine . Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Orange Intense, Cacao Amaro in Polvere, Dattero, Farina di Castagne, Fruttil Fruttosio Puro, Fage Total 0%, Watt Whey Protein 90. mehr...

1404 kcal

Bewegung: Sex - 23 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...