Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
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74,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 181,57g.
Frühstück: Nutella Hazelnootpasta, Bruine Boterham. Mittagessen: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Kipgrillworst. Abendessen: Plus Grillham, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Aviko Rostirondjes Naturel, Goedland Witte Bonen in Tomatensaus, HAK Doperwten. Snacks/Sonstiges: Kanjers Stroopwafel, C1000 Ribbelchips Paprika, Verkade Digestive Bites Melk. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Margreetve's Gewichtsverlauf
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