Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
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105,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 98,93g | Eiw: 130,93g | Kohlh: 38,87g.
Frühstück: Cappuccino, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Egg (Whole), Coconut Oil. Mittagessen: Butter or Sugar Biscuit, Greek Salad, Woolworths Bolognese Sauce. Abendessen: Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Woolworths Grabouw Boerewors Burgers, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Droewors, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. mehr...
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konstantes Gewicht
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jespes26's Gewichtsverlauf
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