|
Retour en appartement après un gros mois sans pouvoir gérer l'alimentation et sans oublier un gros travail de nuit. Reprise de l'alimentation suivie, le sport après noël !
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 91,49g | Eiw: 163,95g | Kohlh: 218,13g.
Mittagessen: Nos Régions Ont du Talent Spaetzle, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Paysange L'ortolan, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Marque Repère Blanc de Poulet, Pain Blanc, Carottes, Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Jardin Bio Lentilles Vertes. Snacks/Sonstiges: Fantasia Amandes Décortiquées, Banane, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Whey Protein 360. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arnaud Lafay's Gewichtsverlauf
|