|
😢
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4777 kcal
|
Fett: 243,11g | Eiw: 164,78g | Kohlh: 499,83g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Мореслав Семга Слабосоленая, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cadbury Dairy Milk Oreo, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Сырко Творожный Сыр, Мистраль Отруби Овсяные, Valio Сливки для Кофе 10%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Mittagessen: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Cheeseberry Чизкейк New-York, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра (25 см). Abendessen: Мандарины, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Свиточ Вафли Артек, Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Додстер. Snacks/Sonstiges: Gratella Паста Подсолнечная с Какао, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Глазированные (Молочный Шоколад). mehr...
|
|
2100 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вот теперь впору плакать, когда съела за день 5000 кк.. и выпила бисакодил.. и мучает только один вопрос: зачем? Разве было что-то под запретом? Замечали мысли о том, что не любишь больше мужа и ты сразу его полюбила как обожралась? А почему? Потому что стала считать себя большим ничтожеством, чем считаешь его.. оригинальный способ сохранить семью.. только теперь не вздумай раскисать: вставай завтра и иди на силовую тренировку и выкладывайся по полной!
19 Dez 17 vom Mitglied: ifit_nata
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|