Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
|
82,8 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 78,12g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee. Mittagessen: Ketchup , Hannaford Curly Fries, Greek Salad, Skoulakis Marinated Chicken Breast Kabobs . Abendessen: Trader Joe's Chopped Onions, Garlic & Shallots, Citterio Pancetta, Mushrooms , Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Cauliflower Pizza Crust. Snacks/Sonstiges: Aunt Sally's Original Praline, Chocolate Chip Sandwich Cookie, Nonfat Latte Coffee. mehr...
|
|
2407 kcal
|
Bewegung:
9230 steps - 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 10,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nicely done - going to have a great start to 2018, I see.
29 Dez 17 vom Mitglied: From371to184
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jekruns's Gewichtsverlauf
|