Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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86,0 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 152,90g.
Frühstück: Milk (Nonfat) , Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Egg, Cuties Clementines, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Whole Milk, Coffee, Sodexo Home Fried Potatoes, Hannaford Portuguese Roll, Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Egg. Abendessen: Edy's Slow Churned Rich & Creamy Light Cookie Dough Ice Cream, Great Value Deli Style Seasoned Potato Wedges, Cooked Mushrooms, Green Giant Veggie Tots - Broccoli, Salmon. Snacks/Sonstiges: Peanut Brittle . mehr...
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Zunahme von 22,2 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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