|
sleep after 3 am awake at alarm 10:30
|
146,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 81,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 84,10g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 209,71g.
Mittagessen: Smucker's Strawberry Jam, Ketchup, Kirkland Signature Real Mayonnaise, D'Italiano Crustini Buns, Pork Sausage Patty or Link, Egg, Coffee with Milk. Abendessen: Sugar, Blueberries, Rotini, Chili Con Carne with Beans, Minced Garlic, Butter (Salted), D'Italiano Crustini Buns. mehr...
|
|
3572 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deelbee's Gewichtsverlauf
|