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Not too much of a weight gain.
I plan on going back to running from next weekend. Moving up to 10km this year.
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89,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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374 kcal
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Fett: 8,00g | Eiw: 12,81g | Kohlh: 58,87g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Energy Crunch Muesli. Mittagessen: Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lutendo2107's Gewichtsverlauf
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