Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
146,3 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 81,0 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2018:
2609 kcal Fett: 82,42g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 425,68g.   Frühstück: Whole Milk, Salt, Vanilla Extract, Cream Cheese, Butter (Salted), Cocoa Powder, White Icing, Canola Vegetable Oil, Great Value Unsweetened Apple Sauce, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Egg, Chocolate Fudge Brownies mix - Easy Bake 216 g pouch dry, Coffee with Milk. Mittagessen: Coffee with Milk, Butter (Salted), Olive Oil, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Onions, D'Italiano Crustini Buns. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Pitted Prunes. mehr...
3603 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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