Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
|
58,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 49,49g | Eiw: 127,48g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Parmalat Молоко 1,8%, Финиковые конфеты, Пеко Кос Халва Арахисовая , Авокадо Авокадо, Philadelphia Light, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Mittagessen: Unagrande Unagrande Per Bambini, Ашан Хлебцы Хрустящие Злаковые, Лук, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Тыква, Кабачок, Куриное Филе, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. Abendessen: IL Патио Греческий Салат, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Lactica Греческий Йогурт, Лук, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Тыква, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|