Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
|
73,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 53,26g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 195,72g.
Frühstück: Bruine Boterham, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Nutella Hazelnootpasta. Mittagessen: Gekookt Ei, Bruine Boterham, Nutella Hazelnootpasta. Abendessen: Sperziebonen, Conimex Pinda Satesaus, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Kanjers Stroopwafel, Mandarijn, Banaan, Lay's Mix Paprika. mehr...
|
|
2414 kcal
|
Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margreetve's Gewichtsverlauf
|