Mistybenner's Notizen, 10 Jan 18

Something is working ;-)
66,8 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2018:
900 kcal Fett: 24,20g | Eiw: 54,15g | Kohlh: 116,62g.   Mittagessen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Great Value Canned Chicken, Fage Total 0% Greek Yogurt. Abendessen: Culver's Stuffed Green Pepper with Beef Soup, Papa John's 10" Original Crust Pizza - Sausage. mehr...
2204 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,8 kg pro Woche


Kommentare 
Yup...starting the down trend...nice!! 
10 Jan 18 vom Mitglied: Steven Lloyd

     
 

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