Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 79,83g | Eiw: 114,32g | Kohlh: 35,39g.
Frühstück: Café, Nestlé Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Panini Low Carb, Nestlé Requeijão Light. Mittagessen: St. Marche Hambúrguer de Salmão, Açúcar, Pepino (Descascado), Abobrinha. Abendessen: Hemmer Chucrute Sauerkraut, Pimentão Verde, Liv Up Hambúrguer de Salmão. Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Três Marias Mussarela, Molico Leite Desnatado em Pó, Três Marias Mussarela, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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cidapetito's Gewichtsverlauf
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