Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 82,47g.
Frühstück: Искренне Ваш Сметана 10%, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Philadelphia Light, Авокадо Авокадо, Финиковые конфеты, VitaLat Сыр Камамбер. Mittagessen: Перепелиное Яйцо, Грецкие Орехи, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Морковь, Чеснок, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Лук, Баклажан. Abendessen: Syntrax Nectar. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Тарталетки для Салатов, От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, Красное Яблоко, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Искренне Ваш Сметана 10%. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ifit_nata's Gewichtsverlauf
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