Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 74,17g.
Frühstück: ERU Smeerkaas Balans 15+, Aldi Knäckebröd Spelt. Mittagessen: Body & Fit Whey Isolate XP, Body & Fit Omega Zadenmix, Blauwe Bessen, Milsani Yoghurt Griekse Stijl. Abendessen: Gekookt Ei, Boursin Ail & Fines Herbes, AH Reuzen Garnalen, Courgettesoep. Snacks/Sonstiges: Blauwe Bessen, AH Gezouten Cashewnoten, Komkommer (met Schil), Aldi Filet Americain, Peren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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momollymo's Gewichtsverlauf
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