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Спала 1,5 часа
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 64,21g.
Frühstück: Cadbury Dairy Milk Oreo, Финиковые конфеты, VitaLat Сыр Рикотта. Mittagessen: Куриные шашлычки, Грецкие Орехи, Помидоры, Лук, Умалат Сыр Сулугуни, Баклажан, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Чеснок, Морковь. Abendessen: VitaLat Сыр Рикотта. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Oreo, Альпенгурт Сливки Порционные, Мааг Изюм Кишмиш, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Syntrax Nectar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ifit_nata's Gewichtsverlauf
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