Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
|
57,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 52,17g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 144,56g.
Frühstück: Zero Сироп Шоколадный, Финиковые конфеты, Unagrande Unagrande Per Bambini, Яйцо, ВИК Говядина Сыровяленая, Мягкий Творог 0%, Low LActose, Овсяное Толокно, Какао Обезжиренное, Кокосовая Мука. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Глазированные (Молочный Шоколад). Abendessen: ВИК Говядина Сыровяленая, Грецкие Орехи, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Морковь, Чеснок, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Лук, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Торт "Еда Ангелов", Просекко, Жар Пицца Куриный Шашлык, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Мааг Изюм Кишмиш. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|