Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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93,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 186,53g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Главпродукт Сгущенное Молоко, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Сахар, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Шоколадное Печенье, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Mittagessen: Сладкий Орешек Фундук в Шоколадной Глазури, Красные Помидоры, Батон Нарезной, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Обычные Блины, Киви. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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