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En van buikomtrek 106 naar 104cm
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79,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 91,00g.
Frühstück: ERU Smeerkaas Balans 15+, Aldi Knäckebröd Spelt. Mittagessen: Body & Fit Liquid Egg Whites, Gebakken Ei, Tomaten, AH Champignons. Abendessen: Blauwe Bessen, Body & Fit Omega Zadenmix, Body & Fit Whey Isolate XP, Milsani Yoghurt Griekse Stijl. Snacks/Sonstiges: Komkommer (Geschild), Aldi Runder Rookvlees, Slammers Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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momollymo's Gewichtsverlauf
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