|
Прорвёмся!!!
|
58,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 145,26g | Kohlh: 109,85g.
Frühstück: Dr. Oetker Ванилин, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Яйцо, Козельское Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Маринованные шампиньоны, Куриное филе, Гречка с грибами. Abendessen: Фисташки, ВИК Говядина Сыровяленая, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Kuc Сербская Брынза, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Lactica Йогурт Греческий 4%, Халва, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Lindt Молочный Шоколад, Яйцо, Мягкий Творог 0%, Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Low LActose, Овсяное Толокно, Какао Обезжиренное, Кокосовая Мука. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|