Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 92,98g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 53,60g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Cheese, Great Value Sausage Patty, Egg, Murray Sugar Free Fudge Dipped Vanilla Wafers. Mittagessen: Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias, Kroger Carb Master Strawberry Rhubarb Low Fat Cottage Cheese. Abendessen: Maranatha Natural Almond Butter Roasted. Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
It's ok the nuts havent moved around yet *wink!
16 Jan 18 vom Mitglied: 8Patty
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buffy salvadore's Gewichtsverlauf
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