Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
|
100,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 58,93g | Eiw: 132,21g | Kohlh: 225,64g.
Frühstück: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Bio Баланс Кефирный 1%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чернослив, Курага, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Abendessen: Сыр Моцарелла, Куриная Печень, Фасоль Белая, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Конфета, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Black71's Gewichtsverlauf
|