Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2331 kcal
|
Fett: 99,70g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 292,30g.
Frühstück: Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Гречишный, Махеевъ Джем Малиновый, ЭГО Греческий Йогурт, Кофе с Молоком, Сахар, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Баранья Отбивная, Тушеные Овощи. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Банан, Махеевъ Джем Малиновый, Белый Хлеб, Рыбные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|