varvara-x's Notizen, 20 Jan 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
58,1 kg Bisher verloren: 24,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2018:
2565 kcal Fett: 125,59g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 260,14g.   Frühstück: Махеевъ Джем Апельсиновый, Danone Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Рис с Овощами. Mittagessen: Макдоналдс Соус Сырный, Carl's Jr. Картофель Фри Стандартный, Carl's Jr. Чили Бургер. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Белый Хлеб, Сыр Российский. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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