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65,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 120,96g | Kohlh: 109,33g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Vanilla Cream. Mittagessen: Slim-Fast Strawberry Milk Shake. Abendessen: Wal-mart Deli Potato Wedges, Bob Evans Garden Vegetables, Red Lobster Tilapia (Full Portion). Snacks/Sonstiges: Great Value 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Laughing Cow Light Queso Fresco & Chipotle Cheese Wedge, Mission Avocado, Spinach , Egg White . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Jan 18 vom Mitglied: Steven Lloyd
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24 Jan 18 vom Mitglied: Mistybenner
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24 Jan 18 vom Mitglied: HCB
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24 Jan 18 vom Mitglied: maxie4
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24 Jan 18 vom Mitglied: erikahollister
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THank you. I’m looking forward to my circuit training class tonight. Think I’ll cook before I go that way it’s ready when I come home. 😉thanks for support!!
24 Jan 18 vom Mitglied: Mistybenner
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24 Jan 18 vom Mitglied: 8Patty
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24 Jan 18 vom Mitglied: cherik1
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Thanks!! I didn’t cook first and of course no one else did lol so we ordered out. I got the tilapia and mixed Vega and two potato wedges. Logged it as being from two different restaurants so hopefully sorta the same ings. Should have cooked the chicken before I left but I’ll cook it tomorrow. Hopefully I still made a deficit 🤪
24 Jan 18 vom Mitglied: Mistybenner
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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