|
🙏🏻😱😌
|
56,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 56,26g | Eiw: 124,61g | Kohlh: 107,05g.
Frühstück: Яичный Белок, Gratella Крем-Халва Шоколадная, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Nutiva Кокосовая Мука, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: ВкусВилл Онигири с Курицей и Имбирем, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , ВкусВилл Хлеб Варницкий, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, Zero Сироп Сгущенка, Zero Сироп Шоколадный, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Nutiva Кокосовая Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Перекресток Грейпфрут Красный, Syntrax Nectar. Snacks/Sonstiges: Fresh Сыр Брынза Рассольный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|