Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
|
98,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 57,38g | Eiw: 96,71g | Kohlh: 154,31g.
Frühstück: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Петмол Молоко для Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Tassimo Капучино, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Рис Отварной. Abendessen: Kinder Maxi King, Prime Star Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Курица, Ого Запеченые Мюсли с Орехом, Русское Молоко Творог 1,8%, Морковь. Snacks/Sonstiges: Морковь, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Black71's Gewichtsverlauf
|