Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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52,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 173,67g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Орехи Кешью, Соевое Молоко, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Краски лета Зеленый Горошек Быстрозамороженный, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме. Abendessen: Здравник Цикорий Растворимый, Творожная Запеканка с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Здравник Цикорий Растворимый, Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
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1353 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 3 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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AnnaFromRussia's Gewichtsverlauf
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