Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
|
98,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 59,81g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 159,95g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Петмол Молоко для Капучино. Mittagessen: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Abendessen: Плов с Курицей, Данон Актимель Смородина-Малина, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Black71's Gewichtsverlauf
|