Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
|
52,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 33,92g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 90,34g.
Frühstück: Tess Зеленый Чай, Помидоры Черри, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Руккола, Житница Здоровья Чиа Семена, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Mittagessen: Петрушка, Тунец, Руккола, Каждый День Тыквенный Суп. Abendessen: Творожная Запеканка с Тыквой, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Ашан Икра Палтуса. Snacks/Sonstiges: 4 Сезона Овощное Рагу, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaFromRussia's Gewichtsverlauf
|