Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
|
57,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 53,27g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 61,02g.
Frühstück: Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. Abendessen: Солянка мясная, Лимон, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Sonstiges: Золотой Век Халва Тахинная, Now Миндальная Мука, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Nutiva Кокосовая Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо, Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Шоколадные Капли для Выпечки, Кокосовая Мука, Natura Сыр Легкий Сливочный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|