Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 99,42g.
Frühstück: Американо, AXA Мюсли с Фруктами, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Свинина Отварная, Картофельный Суп. Abendessen: Болгарский Перец, Свинина Запеченая, Белый и Дикий Рис, Макфа Макароны Отварные, Яблоко, Морковь, Коньяк, Милье Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kazachka63's Gewichtsverlauf
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