Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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146,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 81,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 177,39g.
Frühstück: Balderson Extra Old Cheddar, Triscuit Low Sodium Crackers, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Salsa, Weight Watchers Multigrain Bread, Salt, Black Pepper, Onions, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Green Peppers, Tomatoes, Egg. Abendessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cabbage Vegetable Beef Soup. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Orange, Blueberry Muffins. mehr...
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3581 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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deelbee's Gewichtsverlauf
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