Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
|
146,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 81,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 93,47g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 221,54g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Balderson Extra Old Cheddar, Tomatoes, Ham (Whole, Cured, Roasted), Egg, English Muffin. Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Blueberry Muffins, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cabbage Vegetable Beef Soup. Abendessen: Coffee (Brewed From Grounds), European Chocolate Dark Chocolate 70% (Baron), Brown Sugar, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Post Shredded Wheat Original Cereal, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deelbee's Gewichtsverlauf
|